Cách sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo đúng cách, hiệu quả
Chúng ta đều biết những công dụng của Đông trùng hạ thảo đối với cơ thể chúng ta rồi. Và giờ là cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả. Để sử dụng Đông trùng hiệu quả thì còn tùy vào mục đích sử dụng, nhu cầu, đối tượng và cả thể trạng, cơ địa từng người. Hãy cùng Chuyên mục Sống khỏe tham khảo bài viết này
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi
Để sử dụng Đông trùng hạ thảo tươi một các hiệu quả thì Ăn trực tiếp là cách mà nhiều người sử dụng. Cách này sẽ tận dụng triệt để những vi chất có trong Trùng thảo.
Trước khi ăn thì bạn cần vệ sinh sạch sẽ, nên rửa sạch bằng nước ấm, sau đó ngâm thêm 10p trong nước ấm khác trước khi ăn.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô
Đối với Đông trùng hạ thảo khô thì bạn không thể ăn trực tiếp được. Bạn cần ngâm chúng trong nước ấm để trùng thảo nở ra, sau đó sử dụng mà không cần rửa lại.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo khô theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô để hầm canh, ủ rượu, ngâm mật ong, nấu cháo,…
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Đây cũng là cách mà nhiều người áp dụng. Mật ong rất tốt cho cơ thể chúng ta, khi kết hợp 2 món này sẽ tạo ra những dưỡng chất có lợi cho cơ thể như giảm ho, bổ phế, tiêu đờm…
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 15g đông trùng hạ thảo khô nguyên con và 0,5L mật ong nguyên chất.
Cho trùng thảo khô và mật ong đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh sao cho mật ong vừa đủ ngập mặt trùng thảo.
Đậy kín nắp trong vòng 15 – 20 ngày. Sau đó, có thể sử dụng bằng cách mỗi ngày lấy một muỗng mật ong và một ít trùng thảo hòa với nước nóng để uống. Tốt nhất là uống vào buổi sáng.
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu
Cách này thường nam giới áp dụng nhiều nhất. Sử dụng rượu ngâm đông trùng vào mỗi buổi tối sẽ giúp tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật, đặc biệt là cải thiện khả năng sinh lý
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm rượu:
Chuẩn bị theo tỷ lệ cứ 3-5g trùng thảo khô thì 1 lít rượu 35-45 độ (Không nên dùng rượu cao độ sẽ mất giá trị dinh dưỡng của Trùng thảo)
Xếp trùng thảo khô vào bình thủy tinh và rót rượu vào sao cho ngập bề mặt dược liệu. Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời sau khoảng 1 tháng là có thể lấy ra sử dụng.
Mỗi ngày nên uống khoảng một chén nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý: không nên dùng quá nhiều.
Bên cạnh cách làm này, bạn có thể ngâm rượu đông trùng hạ thảo cùng với các loại dược liệu khác như nhân sâm, kỷ tử, nhung hươu,…để tăng hiệu quả sử dụng.
Đông trùng hạ thảo để hãm trà
Hãm trà thì bạn có thể sử dụng thường xuyên và mỗi ngày.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
Cho khoảng 3-7g đông trùng hạ thảo khô vào bình trà, nấu với 200ml nước để uống. Lưu ý cần nấu sôi 10 phút để nguội và uống trong ngày, khi uống nên nhai cả xác để tăng tính năng điều trị bệnh và điều dưỡng cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo kết hợp với các loại thảo dược khác như nhân sâm, kỷ tử để pha thành trà.
Đông trùng hạ thảo nấu cháo
Thay vì hãm trà hay ngâm rượu thì bạn hoàn toàn có thể chế biến Đông trùng hạ thảo thành món ăn bổ dưỡng để thay đổi khẩu vị cho gia đình. Các thành phần dưỡng chất trong thực phẩm cùng trùng thảo sẽ làm tăng hương vị món ăn, giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể, chống mệt mỏi, mất sức, chống thận hư lao, phục hồi tinh thần kém minh mẫn
Một số món ăn từ Trùng thảo như nấu cháo, hầm cùng gà, vị, baba, xào cùng tôm, sườn heo hầm…
Khi bạn nấu món ăn gần chín thì bạn cho Đông trùng hạ thảo bọ xít vào và nấu thêm một khoảng thời gian ngắn nữa là được.
Trên đây là những cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả được nhiều người áp dụng, bạn có thể tham khảo để sử dụng loại dược liệu này một cách tối ưu nhất có thể nhé!
Đọc thêm: Công dụng, lợi ích của Đông Trùng Hạ Thảo
Địa chỉ mua Đông Trung Hạ Thảo uy tín
Uni là thương hiệu Đông Trùng Hạ Thảo uy tín và chất lượng. Đã được nhiều khách hàng quan tâm và sử dụng. Chúng tôi cam kết quy trình nuôi cấy đều trãi qua những tiêu chuẩn khắt khe, để cho ra những sản phẩm chất lượng và uy tín
Mọi chi tiết xin liên hệ 0931.929.717 để được tư vấn
Xem đầy đủ sản phẩm: Tại Đây